Hvordan taber du dig 5 kg på 5 uger, uden at føle sult?

Du kender måske det med, at du kommer hjem fra arbejde og helt ærligt, så har der ikke været meget energi og fokus til de sidste opgaver.

Faktisk har du bare siddet og kigget på, at dine (kære) kollegaer har delt det sidste kage fra formiddagskaffen.

Og du er bare så sulten!!

Maven, tankerne, ja faktisk hele kroppen skriger MAD NU!

Men du holder ud, for du må ikke få kage, for du har efter en længere periode endelig fået dig taget sammen til, at begynde på en slankekur. 

Skal du være helt ærlig, så er der mildest talt kommet en hel del kg på sidebenene (og lårene)

Og herfra skal lyde en kæmpe respekt for din beslutning! 

Du har taget en beslutning om et skridt imod dit nye liv, med bedre kost og bedre spisevaner og jeg har stor respekt for, at du har taget det valg.

Det er bestemt ikke nemt - og endnu svære rent faktisk, at gennemføre ændringer i vanerne.

Opsummering:

• Du er sulten
• Du mangler energi
• Du har taget et valg

Vægten stiger 

Og lykkes du med det, så har vægten det med, at snige sig opad igen - det er godt nok ikke nemt - nærmest uretfærdigt.

- hvorfor skal det være så svært tænker du i dit stille sind, inden hverdagen igen tager over... 

Selvom din vej er brolagt med gode intentioner om, at tabe 5-10-15 kg så kan det synes som en meget lang vej!

Hvor bliver de gode og langtidsholdbare resultater af?

Det kræver viljestyrke, meget viljestyrke!

I bilen hjem, sidder du nu, sulten, frustreret og bander over de mange sindsyge medtrafikanter.

Nu sker det nærmest uundgåelige, du holder pludselig inde på tankstationen (Shell) og i næste øjeblik er du på vej ind og købe noget af "det forbudte".

I samme øjeblik du får noget i "maven" slapper hele kroppen og sindet af - For du er jo så mega sulten, at instinkteren er trådt i kraft og har overhalet viljestyrken indenom. 

Imens du er ved, at fordøje måltidet opdager du, at du er i fuld gang med, at mentalt "dunke dig selv oven i hovedet".

"Hvorfor f....... købte jeg nu alt det her usunde mad, jeg skulle jo tabe mig"

Og ja, jeg ved præcis hvordan du har det, jeg har nemlig i rigtig, rigtig, rigtig mange år, nærmest levet af, fastfood mad. Især Mc Donalds var min favorit!

Opsummering:

• Vægten stiger trods gode intentioner
• Det kræver viljestyrke at køre uden om Shell
• Jeg har selv været der!

Så hvad er løsningen? 

Det med, at sulte sig holder bare ikke. Det er en kæmpe psykisk belastning og går både ud over dig og din familie, venner og arbejdskollegaer.

For helt ærlig, sult får ikke det bedste humør frem i en, tværtimod så plejer jeg selv, at blive sur, tvær og vrisser af andre.

Heldigvis er der nogle før dig, der har prøvet, at tabe sig. Jeg taler om helt almindelige mennesker som dig og mig der gerne vil tabe 5-10-15 kg.

Faktisk er der virkelig mange der har prøvet forskellige vægttabsprogrammer. Især et af programmerne har jeg haft ret stor held med.

Opsummering:

• Sult er en kæmpe psykisk belastning
• Det går ud over omgivelserne
• Der findes løsninger der virker

Fakta fra 750.000 personer:

Man har testet, ikke mindre end 750.000 personer, der har fulgt disse principper! (jep det er virkelig mange!)

Og 79% af dem havde efter 12 måneder, holdt deres vægt - det er dæleme godt gået.

Det er faktisk ikke så mærkeligt, at de har lykkedes med det.

For de har bare lært deres krop, at kende, hvad har den brug for, hvordan får man kroppen til, at forbrænde alt det overflødige fedt der sidder på mave, lår osv.

Man fandt faktisk også ud af, at når kroppen går i "sultmode", så begynder den, at tage energi/protein fra musklerne.

Samtidigt med, at den oplagre alt hvad den kan næste gang den så rent faktisk får noget mad (eksempelvis fra tankstationen) og det ryger så direkte på sidebenene - Øv!

Kroppen tror simpelthen, at der er hungersnød så den gør det stik modsatte af hvad du gerne vil opnå. Den tager på i vægt i stedet for, at tabe sig.

Opsummering:

• 750.000 personer har kørt programmet
• De har lært deres krop at kende
• Kroppen tager på i vægt, når du sulter den

Spis så snart du bliver sulten.

Jeg har selv oplevet, at når jeg spiser, også selv lige omkring sengetid, så ender jeg med, at tabe mig.

Det er bare super vigtigt, at det er det rigtige du spiser.

Så er det nu, at du lige skal prøve, at tænke. Hvad sker der hvis du fortsætter, som du har gjort indtil nu?

Hvordan påvirker det dit helbred, humør, levealder, immunsystem, sygdomme samværet med dine børnebørn?

Ja, det kommer måske lidt tæt på nu, det bliver faktisk lidt alvorligt.

Og det er det også! 

Livet er indrettet sådan, at det er dig der har ansvaret for dit eget velbefindende. 

Jeg ved godt, at jeg generalisere meget lige nu.

Det ændre dog ikke ved, at du med stor sandsynlighed er iblandt den langt overvejende del af befolkningen som har fuldstændig kontrol over hvad de putter i munden og hvilke andre valg de tager i dagligdagen. 

Opsummering:

• Spis når du er sulten, men spis det rigtige
• Det er dig der har ansvaret
• Det er dig der har kontrollen

Jeg glæder mig til, at hjælpe dig på vej! 

Jeg er mega stolt over, at kunne tilbyde dette kursus til dig. Det er noget jeg har arbejdet på i nogle år og nu kan jeg endelig tilbyde det her i Danmark. Jeg har set både i udlandet og her i Danmark, at det virkelig kan hjælpe mennesker til et bedre liv. Og for mig er det, noget af det der gør mit liv værd at leve - nemlig at hjælpe andre til et bedre liv, hvor de kan opnå deres personlige mål.

Tilmeld dig kurset, jeg glæder mig helt vildt, til at hjælpe dig med, at opnå dine mål så du får mulighed for at sige:

"Jeg gjorde det!"